Fisioterapia preventiva

¿Qué ofrece?

La posibilidad de mejorar su propia capacidad evitando el posible deterioro, a través de actividades de fisioterapia y rehabilitación.

Estas actividades se dirigen a prevenir posibles pérdidas de autonomía personal o, llegado el caso, a compensar dichas carencias.

¿Quiénes pueden acceder?

Personas mayores de 60 años de edad afectados por algún deterioro físico o patología invalidante que aconseje atención fisioterapéutica.

¿Cuánto cuesta?

Depende del número de días a la semana que usted asista. 2, 3 o 5 – su aportación será entre 8.55, 12.31 o 21.36 euros al mes respectivamente, con el incremento del IPC anual.

¿Qué tiene usted que hacer?

Hablar con su Trabajador/a Social en el Centro de Servicios Sociales de su Distrito Municipal.

Programas de ejercicio físico saludable

Como ya decían los antiguos “Mens sana in corpore sano”. La práctica de una actividad física regular depara importantes beneficios para su salud.

¿Qué ofrecen?

El Ayuntamiento de Madrid, pone a su disposición anualmente, de septiembre a junio en Centros municipales deportivos, programas y servicios específicamente pensados para las personas mayores: actividad física, natación, gimnasia acuática en clases normalizadas, además del uso libre de instalaciones.

Las inscripciones deben hacerse preferentemente a primeros de cada mes, aunque es recomendable llamar por teléfono ya que cada centro establece sus plazos de inscripción según actividades.

¿Quiénes pueden acceder a ellos?

Personas mayores de 65 años en adelante, cuya condición física y estado de salud les permita la práctica de la actividad o ejercicio de que se trate.

¿Cuánto cuestan?

Las actividades tienen diferentes precios, si bien en todas ellas se contemplan precios reducidos y bonos especiales para los mayores de 65 años respecto de las tarifas aplicables a los adultos en general.

Los precios se actualizan anualmente en la Ordenanza Fiscal Reguladora de la Tasa por Prestación de Servicios de Piscinas e Instalaciones Deportivas y Casas de Baños.

¿Qué tiene usted que hacer?

Consultar en el Centro Deportivo Municipal mas cercano.

www.munimadrid.es

Cauces de participación

En el Ayuntamiento necesitamos oir su voz, escuchar sus opiniones, recibir sus críticas, aprovechar su experiencia…

Los cauces que, entre otros muchos, aquí le sugerimos posibilitan que los mayores puedan ser protagonistas de las decisiones que deben tomarse para que Madrid sea una ciudad para todas las edades, en la que la experiencia siempre tiene un valor.

El Reglamento Orgánico de Participación Ciudadana de la Ciudad de Madrid, los Estatutos y el Reglamento Electoral de los Centros Municipales de Mayores, le ofrecen la posibilidad de participar activamente en la construcción de nuestra ciudad.

¿En que consisten?

Por citar sólo algunos de los más significativos señalaremos:

Consejo Sectorial de las personas mayores de la Ciudad de Madrid

El Consejo Sectorial se regula por el Reglamento aprobado en 2006 y viene a sustituir a la anterior Comisión de Participación de los Mayores.
La finalidad de dicho Consejo es canalizar la participación de los mayores que, a través de las organizaciones y asociaciones más representativas, van a consultar y asesorar para que las actuaciones e iniciativas que se emprenden en materia de mayores respondan lo mejor posible a los intereses de este colectivo.

Apoyo a la Iniciativa Social

A través de una convocatoria pública de subvenciones que se realiza anualmente, se intenta fomentar la actuación de ONG’S y otras entidades sin ánimo de lucro que trabajan por y para mejorar el bienestar de las personas mayores en Madrid.

Voluntariado Social

Si se siente con fuerzas e ilusión, ¿por qué no dedicarse de modo voluntario a una actividad productiva distinta, pero no por ello menos interesante, que la de etapas anteriores?
Guías Mayores del Museo de la Ciudad, Consultores Seniors para jóvenes emprendedores o generadores de ayuda para otros mayores, son sólo algunas de las alternativas posibles.
A través de la Escuela Municipal de Voluntariado y la Fundación Voluntarios por Madrid puede encontrar el itinerario más adecuado para devolver a la sociedad parte de lo que de ella recibió en otro momento.